Monday, August 6, 2012

hari ini menu tanpa nasi...

Assalam...

Pepagi morning masa nak bangun sahur... malas sangat nak bangun... sangat mengantuk ok.. so sleeepy.. nak tak nak..bangun la jugak pukul 5 am.. sebab pikir perlu makan untuk maintain susu...

Selepas bersahur.. terus pikir naka masak menu apa untuk Alams hari ni... TING!!! (sila imagine mentol lampu menyala di atas kepala)

So decide tak masak nasi hari ni.. kita makan Oat with mix fruit dan roti kukus bersama kismis dan dragon fruit... harap-harap portion yang Ummi sediakan untuk Almas..cukup untuk 3 kali makan sepangjang kat umah BS....

ok tak moh menceceh..panjang lebor... tengok lah gambo ni... gambar di ambil sangat terburu-buru ok..! sebab nak cepat bersiap nak tapau and kluar rumah ..<-- nak elak jem katenye..

tadaa....
Resepi oat with fruit:

Bahan-Bahan yang saya guna:- (sukatan mengikut keperluan anda)

Rolled Oat jenama cosway...
Air
Apple merah (saya guna separuh)
Dragon fruit (sebahagian ikut keperluan)
Kiwi (sebahagian ikut keperluan)

**buah dipotong-potong ye (pilihan buah juga mengikut selera memasing

cara-cara:

Rebus oat dalam 10-15 minit bersama apple merah untuk mendapatkan rasa apple dalam oat,
kalau dah agak masak tutup api.
Taburkan buah-buahan (kiwi dan dragon fruit ke atas oat tadi)



senang kan...? selamat mencuba...





No comments:

Post a Comment